preskoči na sadržaj

III. OSNOVNA ŠKOLA VARAŽDIN

 > Naslovnica
Vijesti

Izdržali smo u tišini 11 min i 40 sekundi - #SchoolSitTogether

Autor: Tomislav Leček, 6. 7. 2022.

Učenici 2. b razreda, njihova učiteljica Nataša Dolenc i pedagoginja Valentina Habunek Mrazović uključili su se u projekt #SchoolSitTogether organizacije Mindfulness in Schools Project.

Mindfulness in Schools Project (MiSP) nacionalna je, neprofitna dobrotvorna organizacija za mlade i škole iz Velike Britanije. Cilj organizacije je poboljšati živote generacije djece i mladih stvarajući istinsku, pozitivnu promjenu za njihovo mentalno zdravlje i dobrobit. Organizacija promovira mindfulness/ svjesnost tehniku. Ona nam pomaže da se usredotočimo na sadašnjost, da se ne opterećujemo onime što se dogodilo u prošlosti ili što nam dolazi u budućnosti. Kad se s učenicima provodi mindfulness trebali bi usvojiti vještine za regulaciju emocija, kako se nositi sa stresom i životnim izazovima pred kojima se nalaze, poboljšati koncentraciju, povećati empatiju, suosjećanje, bolje donositi odluke te se opustiti i smiriti u stresnim situacijama.

Našu mindfulness vježbu organizirali smo tako da smo zajedno sjeli u prostor knjižnice te smo kao i sve škole na međunarodnoj razini postavili cilj sjediti u tišini minimalno 10 minuta. Učenici su se nakon uputa učiteljice i pedagoginje usredotočili se na sva osjetila i sjedili u tišini 11 minuta i 40 sekundi. Nakon toga razgovarali smo o vježbici i kako su se osjećali za vrijeme provođenja vježbe. Neki učenici su rekli da su bili opušteni i da im je bilo lako izdržati, neki su rekli da im je bilo teško jer su se međusobno nasmijavali. Čuli su ptice, vjetar, drugu djecu, aute. Gledali su knjige, pod, stolove - različite stvari. Jedan učenik rekao je da je osjećao miris lavande, acetona i knjiga. Neki su čak rekli da su osjećali okus lubenice. Jedan učenik rekao je da je mijenjao taktiku i usmjeravao pogled na različite stvari. Za svoje sudjelovanje dobit će i potvrde. Bravo 2. b!

Više u fotogaleriji.

Pedagoginja Valentina Habunek Mrazović




 

 

~°~ ® © 2024. Sva prava pridržana © ® ~°~


Tražilica
Virtualna šetnja

Šetnja

Video

Prošećite našom školom sa svog pametnog mobilnog uređaja, računala, tableta, neovisno o vašoj lokaciji.

 

ŠKOLSKI LIST

Misija, vizija...
Logo škole
Virtualna učionica

Poveznice na
virtualne učionice 2023./2024.

1. a 1. b 1. c
     
2. a 2. b
   
3. a 3. b
   
4. a 4. b 4. c
     
5. a 5. b 5. c
     
6. a 6. b
   
7. a 7. b 7. c
     
8. a 8. b 8. c
 
Kalendar
« Svibanj 2024 »
Po Ut Sr Če Pe Su Ne
29 30 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 1 2
3 4 5 6 7 8 9
Prikazani događaji

Oglasna ploča
Anketa
Krenula je ponovo nastava... kako vam se čini koja je bolja?



Korisni linkovi

 > Drvo znanja
 > Enter
 > BUG


Brojač posjeta
Ispis statistike od 17. 11. 2010.

Ukupno: 815875
Ovaj mjesec: 4779
Ovaj tjedan: 1755
Danas: 192
CMS za škole logo
III. OSNOVNA ŠKOLA VARAŽDIN / Trg Ivana Perkovca 35, HR-42000 Varaždin / os-treca-vz.skole.hr / ured@os-treca-vz.skole.hr
preskoči na navigaciju